Piotr „Gumiś” Fręchowicz prezentuje swoje ulubione techniki w kimonach. W tym odcinku Gumiś pokazuje trójkąt nogami zza pleców.

Jak trenować BJJ długo, szczęśliwie i bez zbędnych urazów – 10 sposobów na mniej kontuzji
Trenujesz Brazylijskie Jiu-Jitsu? Wspaniale. To sport, który daje ogromną satysfakcję, buduje pewność siebie i potrafi całkowicie zmienić podejście do życia.