Szukaj

1.3 Flower sweep

Claudio Calasans to Mistrz Świata oraz Mistrz absoluto ADCC. W naszej serii pokazuje jedne ze swoich ulubionych technik. W tym odcinku Claudio prezentuje podstawowego flower sweepa.

1.1 Dźwignia na nadgarstek z pozycji bocznej

1.2 Sweep z omoplaty

1.4 Dźwignia na nadgarstek z zamkniętej gardy

1.5 Sweep z zamkniętej gardy, gdy przeciwnik wstaje #1

1.6 Sweep z zamkniętej gardy, gdy przeciwnik wstaje #2

1.7 Dźwignia na nadgarstek (Calasans Americana)

1.7 Dźwignia na nadgarstek (Calasans Americana) #2

1.8 Balacha z dźwigni na nadgarstek

2.1 Klucz na stopę przy przejściu gardy (NO GI)

2.2 Klucz na stopę z gardy 50/50 (NO GI)

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ

Wpływ terapii zimnem na organizm

Wpływ terapii zimnem na organizm. Czy niskie temperatury mogą wspomagać Twoją formę?

Jak robić szybsze postępy w BJJ?

Jak robić szybsze postępy w BJJ?

Bański chińskie

Bańki chińskie na ból i regenerację – jak działają i kto powinien je wypróbować?

Wpływ alkoholu na zdrowie sportowca

Wpływ alkoholu na zdrowie sportowca

Koniec kariery sportowej a wzrost wagi zawodnika

Koniec kariery sportowej a wzrost wagi zawodnika

Jak zarabiać z Brazylijskiego Jiu-Jitsu?

Ground Game Academy powstało dlatego, że wierzymy w edukację i w to, że każdy może być lepszym zawodnikiem przy odpowiednim treningu. Chcemy dać Wam dostęp do wiedzy, która często jest schowana za murami sali treningowej. Robimy to z zajawki dla Was – Let’s Play!

Facebook Youtube Instagram

Obserwuj nas:

© Ground Game Academy. All rights reserved.

Polityka prywatności