Szukaj

1.4 Dojście z motylej do x-gardy i przejście do outside Ashi Garami

Jeden z najlepszych zawodników i trenerów grapplingu w Polsce, Zbigniew Tyszka, pokazuje swój system dźwigni na nogi. W tym odcinku Zybi omawia dojście z motylej do x-gardy i przejście do outside ashi garami.

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ