Strona główna » Artykuły » 1.5 Sweep z zamkniętej gardy, gdy przeciwnik wstaje #1

1.5 Sweep z zamkniętej gardy, gdy przeciwnik wstaje #1

Claudio Calasans to Mistrz Świata oraz Mistrz absoluto ADCC. W naszej serii pokazuje jedne ze swoich ulubionych technik. W tym odcinku Claudio prezentuje sweepa z zamkniętej gardy gdy przeciwnik wstaje.

1.1 Dźwignia na nadgarstek z pozycji bocznej

1.2 Sweep z omoplaty

1.3 Flower sweep

1.4 Dźwignia na nadgarstek z zamkniętej gardy

1.6 Sweep z zamkniętej gardy, gdy przeciwnik wstaje #2

1.7 Dźwignia na nadgarstek (Calasans Americana)

1.7 Dźwignia na nadgarstek (Calasans Americana) #2

1.8 Balacha z dźwigni na nadgarstek

2.1 Klucz na stopę przy przejściu gardy (NO GI)

2.2 Klucz na stopę z gardy 50/50 (NO GI)

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ

Artykuły

Czy warto zmuszać dziecko do treningów? Jak wspierać motywację bez presji

Artykuły, BJJ Artykuły

Jak trenować BJJ długo, szczęśliwie i bez zbędnych urazów – 10 sposobów na mniej kontuzji

Artykuły, BJJ Artykuły, Boks Artykuły, Judo Artykuły, Kick-boxing Artykuły, MMA Artykuły, Muay Thai Artykuły

Budowanie siły eksplozywnej w sportach walki

Artykuły, BJJ Artykuły, Boks Artykuły, Judo Artykuły, Kick-boxing Artykuły, MMA Artykuły, Muay Thai Artykuły, Zapasy Artykuły

Wpływ terapii zimnem na organizm. Czy niskie temperatury mogą wspomagać Twoją formę?

Artykuły, BJJ Artykuły

Jak robić szybsze postępy w BJJ?

Artykuły