
Top 10 kawałków przed treningiem
Za oknem ciemno, zimno i ponuro, a trening zaczyna się za 40 minut. Lenistwo i zmęczenie krzyczą do ucha „NIE IDŹ! Zostań w domu, jest ciepło i wygodnie!”, powtarzasz sobie:

Za oknem ciemno, zimno i ponuro, a trening zaczyna się za 40 minut. Lenistwo i zmęczenie krzyczą do ucha „NIE IDŹ! Zostań w domu, jest ciepło i wygodnie!”, powtarzasz sobie:

Czasy gdy Royce Gracie wygrywał pierwsze turnieje UFC minęły bezpowrotnie. Dziś każdy z zawodników walczących na najwyższym poziomie jest niemalże ekspertem w każdej dziedzinie. Pokolenie Jona Jones’a mocno dobija się

Wraz ze wzrostem popularności brazylijskiego jiu jitsu rośnie również liczba GI dostępnych na rynku. Jeszcze nie tak dawno na treningi BJJ przychodziło się w typowych judogach, które różnią się od

W sobotę 11 lutego o godzinie 14:00 odbędzie się seminarium z zawodnikiem GROUND GAME TEAM Zbigniewem Tyszką. Głównym zagadnieniem zajęć będą dźwignie na nogi, obrony oraz kontry przed nimi. Seminarium ma

Świeżo po nominacji na czarny pas brazylijskiego jiu jitsu udało nam się złapać Jarka Gajka. Popularny Pumba odpowiedział na kilka naszych szybkich pytań podczas luźnej rozmowy. Jakie to uczucie dołączyć

Amerykanie mają swoich superbohaterów, Polacy na postać pokroju Iron Mana, Batmana czy Kapitana Ameryki musieli długo czekać. Ale jest! Dzięki świetnej robocie chłopaków z www.wizuale.com powstał znakomity projekt – Biały

Panuje powszechne przekonanie, że do treningu MMA wystarczą rękawice bokserskie i to w nich zawodnik powinien ćwiczyć najwięcej. Taka opinia jest prawdziwa w jednej części, w drugiej mija się z

W nowym roku w firmie Ground Game wprowadzamy kilka nowości. Oprócz produktów, których u nas jeszcze nie było, podjeliśmy decyzję o prowadzeniu bloga firmowego. Chcemy mieć lepszy kontakt z Wami,