Szukaj

1.3 Jak wyćwiczyć balans ciała?

Przemek Wojdalski wraz z Karoliną Zawodnik prezentują kompletny trening, który przygotowuje Karolinę do startu w zawodach. Od rozgrzewki, aż po zaawansowane ćwiczenia specjalistyczne. W tym odcinku prezentujemy ćwiczenia, która pozwalają na pracę nad balansem ciała. Szczególnie przydatne w brazylijskim jiu jitsu czy zapasach.

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ