Szukaj

1.2 Rozgrzewka: barki, mobilizacja układu nerwowego, nadanie tonu

Przemek Wojdalski wraz z Karoliną Zawodnik prezentują kompletny trening, który przygotowuje Karolinę do startu w zawodach. Od rozgrzewki, aż po zaawansowane ćwiczenia specjalistyczne. W tym odcinku prezentujemy drugą część rozgrzewki w której pracujemy nad barkami, mobilizacją układu nerwowego i nadaniem tonu.

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ