Szukaj

1.2 Wzmacniamy CORE czyli jak dobrze zrobić plank

Agata Korzemiacka w nowej serii skupia się na przeciwdziałaniu występowania kontuzji oraz prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń. W tym odcinku Agata omawia wzmacniania core i poprawnego wykonywania planka.

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ