Szukaj

1.3 Wzmacniamy CORE 2 czyli jak dobrze zrobić elbow plank

Agata Korzemiacka w nowej serii skupia się na przeciwdziałaniu występowania kontuzji oraz prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń. W tym odcinku Agata omawia wzmacniania core i poprawnego wykonywania elbow planka.

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ