Szukaj

1.4 Zestaw ćwiczeń mountain climbers i tabata

Agata Korzemiacka w nowej serii skupia się na przeciwdziałaniu występowania kontuzji oraz prawidłowym wykonywaniu ćwiczeń. W tym odcinku Agata omawia ćwiczenia, które wzmacniają core jak i obręcz barkową, a także podnoszą tętno.

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ