Szukaj

2. Podciąganie na kołach gimnastycznych

Sebastian Parat pokazuje ćwiczenia kalisteniczne, które można wpleść w trening sportów walki i zbudować wytrzymałość siłową, a także wzmocnić partie mięśni, które są najbardziej potrzebne. W tym odcinku Seba prezentuje podciąganie na kołach gimnastycznych.

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ