Szukaj

3. Zakroki z wykorzystaniem kół gimnastycznych

Sebastian Parat pokazuje ćwiczenia kalisteniczne, które można wpleść w trening sportów walki i zbudować wytrzymałość siłową, a także wzmocnić partie mięśni, które są najbardziej potrzebne. W tym odcinku Seba prezentuje zakroki z wykorzystaniem kół gimnastycznych.

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ