Szukaj

1.4 Wysiad zapaśniczy z kettlebell

Tomasz Nowakowski i Tomasz Michalak pokazują zestawy ćwiczeń przydatnych w sportach walki, które można wykonywać na siłowni. W tym odcinku prezentują ćwiczenia z użyciem kettlebelli. Będzie to wysiad zapaśniczy.

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ