Już jutro w Świnoujściu wielkie święto grapplingu. Światła, oprawa muzyczna, komentatorzy, transmisja na żywo i przede wszystkim cztery kategorie wagowe w których zmierzą się czołowi polscy chwytacze. Łukasz Winiarski szósty
Odzież termoaktywna to żaden pic na wodę. Każdy kto trenował w dobrym rashguardzie lub innej odzieży syntetycznej odprowadzającej wilgoć, nie będzie chciał trenować w tradycyjnych bawełnianych ubraniach. Odzież thermo poza
Wymówki są wszędzie. W pracy („budzik nie zadzwonił”), w szkole („pies zjadł mi pracę domową”), a nawet w sportach walki. Poniżej lista 35 najgorszych wymówek, które można spotkać po zawodach
Krzysztof Jotko zwyciężył już drugą walkę z rzędu w UFC oraz trzecią odkąd dołączył do największej na świecie organizacji MMA. Gdyby nie niefortunne wpakowanie się w duszenie gilotynowe z Magnusem
Jeżeli jesteś osobą aktywną fizyczną nie bojącą się wyzwań i znudziły Ci się standardowe biegi w parku czy w lesie, mamy dla Ciebie ciekawą propozycje. Zapraszamy do przeczytania wpisu o
Żelazne płuca polskiego MMA czyli Krzysztof Jotko (15-1) we własnej osobie. Chcecie dowiedzieć się czegoś więcej o kulisach walki z Uriahem Hallem? Dlaczego Krzysiek nie trenuje w jednym klubie oraz
Nasz kolega reprezentujący klub MMA Orzeł Namysłów wygrał swoją 6 zawodową walkę na gali AFC PLMMA 57 w Zgorzelcu. Dawid w main evencie zmierzył się z reprezentantem gospodarzy Mateuszem Pogudzem.
Mistrzostwa Świata ADCC można porównać do zunifikowanych igrzysk chwytanych sportów walki, jest to najbardziej prestiżowy turniej nie tylko w submission fighting, ale i w ogóle dla formuły walki no gi
4 chińskie symbole mają 6 tysięcy lat. Potwierdzają to dowody archeologiczne znalezione w grobowcu z tamtego okresu. Na ścianach widoczne były malowidła przedstawiające Białego Tygrysa i Błękitnego Smoka. Znaczenie symboli
