Pierwszy trening Muay Thai – czego się spodziewać?
30 listopada 2023
Co musisz wiedzieć o zajęciach Muay Thai jako początkujący? Oto najważniejsze informacje.
Co musisz wiedzieć o zajęciach Muay Thai jako początkujący? Oto najważniejsze informacje.
Rashguard to must have stroju treningowego każdego, kto trenuje sporty walki. Przeglądając internetowe sklepy, jesteś w stanie natrafić na wszelkiego rodzaju kolory, kształt, grafiki i wzory, a jeśli masz już
Sporty walki to dyscyplina, która ma rzesze fanów. Część z nich kibicuje innym zawodnikom wyłącznie przed TV, a część postanawia spróbować swoich sił na sali treningowej. Wśród tej drugiej grupy,
Rozpoczynając treningi BJJ, niekoniecznie interesujesz się tym, kiedy otrzymasz wyższy stopień. Jeżeli „nie jesteś w temacie”, zapewne też na początku dzień nominacji nie budzi w Tobie większych emocji — ot,
W świecie sportów walki istnieje nieskończona różnorodność stylów i technik, które tworzą niezwykle bogaty i fascynujący obszar eksploracji. Co się stanie, kiedy połączymy te dwa rozmaite światy? Okazuje się, że
Zapasy (ang. wrestling) i Brazylijskie jiu jitsu to dwie różne dyscypliny sportowe, które skupiają się na walkach i przeciwdziałaniu przeciwnikowi, ale różnią się w aspektach technicznych, zasadach i celach. Oto
Sztuka Brazylijskiego Jiu-Jitsu to nie tylko walka fizyczna, ale także gra umysłu. Siła fizyczna i umiejętności techniczne są niewątpliwie ważne, ale równie istotnym elementem sukcesu w BJJ jest rozwój siły
Sporty walki, takie jak BJJ i MMA, przeszły znaczącą ewolucję w ciągu ostatnich lat. Nie tylko techniki i taktyki uległy zmianom, ale również podejście do treningu i przygotowań zawodników ewoluowało.
Dźwignie na nogi stanowią nieodłączny element brazylijskiego jiu jitsu, ale zarazem budzą wiele kontrowersji. Są one zarówno błogosławieństwem, dzięki któremu zawodnicy mogą wygrać pojedynek nawet z przewagą pozycyjną rywala, jak
Ground Game Academy powstało dlatego, że wierzymy w edukację i w to, że każdy może być lepszym zawodnikiem przy odpowiednim treningu. Chcemy dać Wam dostęp do wiedzy, która często jest schowana za murami sali treningowej. Robimy to z zajawki dla Was – Let’s Play!
© Ground Game Academy. All rights reserved.
Polityka prywatności