Szukaj

Kategoria: Boks Artykuły

Jak trenować w wakacje? 4 sposoby

4 sposoby na budowę formy w wakacje

Lato to czas wypoczynku, ale jak sprawić, aby na odpoczynek nie udała się również nasza forma? Oto 4 sposoby, dzięki którym nie zmarnujesz letnich miesięcy, a kolejnym wyzwaniem nie będzie „nowy rok, nowy ja”.

Czytaj więcej
6 sposobów na motywację

7 sposobów na motywację

Część sportowych celów tradycyjnie wyznaczamy wraz z nadejściem Nowego Roku, aby w okolicy marca porzucić je bezpowrotnie (a przynajmniej do kolejnego sylwestra) Jak sprawić by tym razem się udało?

Czytaj więcej