Szukaj

Kategoria: Boks Artykuły

Gumy oporowe power band

Gumy oporowe – przepis na udany trening

Gumy oporowe urozmaicają rozgrzewkę, rehabilitację, a także trening siłowy, wydolnościowy i szybkościowy. Sprawiają, że ćwiczenia są intensywniejsze, a tym samym skuteczniejsze. Poznaj rodzaje grum treningowych i dowiedz się, jak wykorzystać ich potencjał.

Czytaj więcej
co-musisz-wiedziec-o-boksie

5 zasad dla początkujących bokserów

Każdy trenujący chce wskoczyć na kolejny level w swoim sportowym doświadczeniu i jest to zupełnie normalne. Chcesz być dobrym bokserem? Skup się na podstawach.  Mamy dla Ciebie 5 wskazówek, które warto przemyśleć przed kolejnym treningiem.

Czytaj więcej
Sporty walki dla młodzieży

Sporty walki – idealny wybór dla nastolatków

Sporty walki zyskują coraz bardziej na popularności nie tylko wśród najmłodszych dzieci, ale również wśród nastolatków. I chwała za to! BJJ, zapasy, judo czy boks przynoszą wiele korzyści nie tylko dla ciała, ale i dla charakteru. Jesteś rodzicem nastolatka? Poznaj kilka powodów, dla których warto zapisać go na treningi sportów walki.

Czytaj więcej
Co-robic-by-dobrze-trenowac-bjj-mma-boks-muay-thai

9 przykazań treningów sportów walki

Chcesz w pełni wykorzystać możliwości, jakie daje Ci MMA, BJJ, boks, zapasy czy judo? Oto 9 przykazań treningów sportów walki, które powinna przestrzegać każda osoba poświęcająca swój czas na doskonalenie własnych umiejętności.

Czytaj więcej