W zasadzie nie powinieneś pytać, czy warto zostać zawodnikiem. Właściwie postawione pytanie brzmi: ile zyskam, startując w zawodach? Poprawa swoich umiejętności, szacunek wśród współćwiczących, zbudowanie solidnej wiary w swoje możliwości
Szkoleniówki ogląda każdy, komu zależy na rozwoju swojego jiu jitsu. Czy warto to robić? Poznaj zalety i wady szkoleniówek.
Ten artykuł to 2 część cyklu o historii sportów walki. W pierwszej części poznasz historię kickboxingu. Najstarszym udokumentowanym krewnym MMA jest grecki Pankration (wprowadzony na Igrzyska w 664 r.p.n.e), którego nazwa, w wolnym
jakie dyscypliny sportu, czy inne rodzaje aktywności mogą pomóc w naszym rozwoju, przyspieszyć regenerację i czy umożliwią lepsze poznanie własnego ciała?
Już 2 marca rusza 2 edycja Ground Game Camp. Zastanawiasz się, czy warto wziąć w nim udział? Koniecznie przeczytaj ten artykuł.
Kickboxing święci triumfy w klubach sportów walki i nie brakuje chętnych na zajęcia grupy początkującej. Czy wiesz, jak powstał ten sport? Poznaj jego historię.
Urazy i kontuzje to część drogi każdego trenującego BJJ. Nie możemy ich wyeliminować w 100% jednak możemy realnie wpłynąć na ich występowanie i ograniczyć je do minimum. Na co zwrócić
Poświąteczne kulanie przypadkiem może nabrać dosłownego znaczenia. Sprawdź co zrobić, aby w trzy dni przypadkiem nie zmienić kategorii wagowej na królewską.
Koniec starego roku i początek nowego to czas, w którym postanawiasz coś zmienić w swoim życiu? Dowiedz się, dlaczego brazylijskie jiu jitsu to dobry pomysł nawet po trzydziestce.
