Brazylijskie jiu jitsu to sport, który pozwala nam aktywnie spędzać czas. Jednak jak każda dyscyplina może powodować urazy, a w przypadku tej dyscypliny szczególnie narażone są stawy. Dowiedz się, jak
Następstwem ciągu wygranych było coś, co Tyson określił „wypadnięciem z torów”. Ostro trenował i równie ostro imprezował. W 1987 r. przyszedł czas na zdobycie kolejnego pasa, a oponentem miał być
Historia słynnych mistrzów pisana była przez warunki, których nikt z nas nie jest w stanie sobie wyobrazić. Co działo się w życiu Tysona? Przeczytaj 1 część historii.
Brazylijskie jiu jitsu to gra błędów, w której Ty albo Twój przeciwnik jesteście zmuszeni do wykonania ruchu powodującego przegraną. Brzmi to banalnie, jednak sam proces dojścia do ostatecznego celu nie
Zastanawiasz się, czy w obecnych czasach nastolatki mogą wyciągnąć coś dla siebie z uprawiania sportów walki? Mogą!
Regularne treningi mają wpływ na Twoją sylwetkę, to jasne, ale czy wiesz jakie pozytywne zmiany powodują w Twoim życiu? Oto kilka przykładów.
Pierwszy start to wydarzenie, które ma miejsce tylko raz, więc masz niepowtarzalną okazję, aby zapisać pierwszy pojedynek w pamięci jako najlepszy (lub najgorszy) dzień w swojej sportowej karierze. Zależy Ci
Osoby zajmujące się BJJ często zadają sobie pytanie, ile razy w tygodniu powinny trenować? Oczywiście wiele z nich odpowie na to pytanie w sposób jednoznaczny – jak najczęściej. Jednak czy
Chcesz wznieść znajomość z dobrym kumplem na wyższy poziom? Namów go na wspólne treningi! Sprawdź, jak się do tego zabrać. Dlaczego warto trenować razem? Jednym z powodów, które mogą skłonić Cię
