3.1 Jak zrobić americanę z dosiadu
28 grudnia 2023
Krzysztof Łukaszewicz w segmencie poświęconym dosiadowi pokazuje jak wykonać americanę.
Menu
Krzysztof Łukaszewicz w segmencie poświęconym dosiadowi pokazuje jak wykonać americanę.
Krzysztof Łukaszewicz w segmencie poświęconym pozycji bocznej pokazuje podstawowe duszenie kołnierzem.
Krzysztof Łukaszewicz w segmencie poświęconym pozycji bocznej pokazuje podstawowe duszenie tzw. ezekiela
Krzysztof Łukaszewicz w segmencie poświęconym pozycji bocznej pokazuje podstawowe poddanie, klucz na rękę tzw. americanę.
Krzysztof Łukaszewicz w segmencie poświęconym pozycji bocznej pokazuje sposoby kontrolowania przeciwnika.
Krzysztof Łukaszewicz w segmencie poświęconym zamkniętej gardzie pokazuje podstawowe przejście gardy.
Krzysztof Łukaszewicz w segmencie poświęconym zamkniętej gardzie pokazuje podstawowe przetoczenie.
Krzysztof Łukaszewicz w segmencie poświęconym zamkniętej gardzie pokazuje jak zrobić kimurę.
Krzysztof Łukaszewicz w segmencie poświęconym zamkniętej gardzie pokazuje drugi typ duszenia krzyżowego kimonem.
Krzysztof Łukaszewicz w segmencie poświęconym zamkniętej gardzie pokazuje duszenie krzyżowe kimonem.
Ground Game Academy powstało dlatego, że wierzymy w edukację i w to, że każdy może być lepszym zawodnikiem przy odpowiednim treningu. Chcemy dać Wam dostęp do wiedzy, która często jest schowana za murami sali treningowej. Robimy to z zajawki dla Was – Let’s Play!
© Ground Game Academy. All rights reserved.
Polityka prywatności