Wokół umięśnionej sylwetki osób uprawiających sporty walki narosło sporo mitów. Najczęściej można usłyszeć, że „jakoś to wszystko trzeba dotlenić” i że mocno rozbudowane mięśnie „szybko się pompują i spowalniają ruchy
Zapaśnicy stanowią jedną z najsilniejszych reprezentacji wśród zawodników MMA, którzy mają swój sport bazowy. Najsilniejszych dosłownie i w przenośni — świadczy o tym zarówno ilość reprezentantów zapasów w UFC, jak
Przedstawiamy Wam tych, którzy zapasy wykorzystali do tego, aby święcić triumfy w UFC. Oto 1 część zestawienia.
Jak ego wpływa na sportowca, jego postępowanie i wyniki? Co zyskujesz, a co tracisz dzięki silnie rozbudowanemu ego?
Podczas doboru w pary uciekasz przed początkującymi, aby nie schodzić z obciążeń treningowych? Zobacz, jak możesz skorzystać, trenując od czasu do czasu z kimś mniej doświadczonym.
Sporty walki przyciągają uwagę swoją intensywnością i widowiskowością, ale równocześnie niosą ze sobą ryzyko kontuzji. Dowiedz się, jakie są najczęstsze przyczyny kontuzji stawów kolanowych i jak ich uniknąć.
Zobacz nasze zestawienie zawodników UFC wywodzących się z Muay Thai.
To Twoje początki z kimonem do BJJ? Dowiedz się, jak o nie dbać, aby posłużyło Ci jak najdłużej. Oto kilka wskazówek, dzięki którym unikniesz karygodnych błędów. Jak prać gi do
Trenujesz sporty uderzane dłużej niż 2-3 lata, a Twoje umiejętności niespecjalnie rosną? Przyczyna leży w tym, co robisz (a raczej w tym, czego nie robisz). Na naszej liście znajdziesz 12
Ground Game Academy powstało dlatego, że wierzymy w edukację i w to, że każdy może być lepszym zawodnikiem przy odpowiednim treningu. Chcemy dać Wam dostęp do wiedzy, która często jest schowana za murami sali treningowej. Robimy to z zajawki dla Was – Let’s Play!
© Ground Game Academy. All rights reserved.
Polityka prywatności