Jak często trenować BJJ?

Jak często trenować BJJ?

Osoby zajmujące się BJJ często zadają sobie pytanie, ile razy w tygodniu powinny trenować? Oczywiście wiele z nich odpowie na to pytanie w sposób jednoznaczny – jak najczęściej.  Jednak czy

Czytaj więcej
Czy warto startować w zawodach BJJ

Czy warto startować w zawodach BJJ?

W zasadzie nie powinieneś pytać, czy warto zostać zawodnikiem. Właściwie postawione pytanie brzmi: ile zyskam, startując w zawodach? Poprawa swoich umiejętności, szacunek wśród współćwiczących, zbudowanie solidnej wiary w swoje możliwości

Czytaj więcej